🦄 Pink pitaya-pulver – Gør din mad pink med dragefrugt-pulver

Pink pitaya unicorn niceness til din mad! 🙂

Dragefrugt eller dragon fruit – også kaldet pitaya eller pitahaya – er en utroligt smuk frugt, du ikke så ofte ser i danske supermarkeder. Heldigvis kan du altid have frugten tilgængelig som pulver; og det er netop dét, som dette indlæg skal handle om. For frugten her kan noget 🙂

Læs bl.a. om, hvordan dragefrugt-pulver virker, og hvor du kan købe det.

🛒 Køb pitaya-pulver her
Hop til afsnittet Køb pink pitaya-pulver, hvis du bare er interesseret i at købe. Eller læs videre om pulveret i resten af indlægget herunder.

Læs mere 🦄 Pink pitaya-pulver – Gør din mad pink med dragefrugt-pulver

🍊 Jeg spiste kun mandariner i 30 dage – Mono-måltider & mono-faste (guide)

I dette indlæg vil jeg gennemgå et ret specielt emne, der omhandler det at spise den samme mad enten som et enkelt måltid eller over en længere periode.

ℹ Indlægget er en del af en serie af indlæg om faste, som du kan få overblikket over her: Faste-guide.

I slut januar 2018 besluttede jeg at leve udelukkende af mandariner i 30 dage, hvilket i manges ører lyder helt sindssygt og måske decideret subanndhedsskadeligt (tværtimod var det en meget helende og fantastisk oplevelse).

Få mine bedste tips til frugtfaste og lær om, hvad jeg fik ud af at mono-faste i 30 dage.

Læs mere 🍊 Jeg spiste kun mandariner i 30 dage – Mono-måltider & mono-faste (guide)

🥇 Dehydrator-guide & test af Excalibur (2018) ⇒ Tørremaskine til mad, frugt & urter


Lær hvad der er vigtigt at vide, hvis du skal købe en dehydrator. Se, hvor du kan købe alt fra de bedste, brugte eller billige dehydratorer, få inspiration til dehydrator-opskrifter og gode tips og tricks i dette indlæg, som er en kombineret anmeldelse og test af Excalibur-dehydratoren og en overordnet dehydrator-guide.

Køb din dehydrator billigt herunder, eller læs videre om dehydratorer og testen af Excalibur Food Dehydrator.

Testvinder 2018: Excalibur Food Dehydrator
⭐⭐⭐⭐⭐
🛒 Køb Excalibur hos Skousen (reklame)
🛒 Eller se alle dehydratorer hos Skousen (reklame)

Læs mere 🥇 Dehydrator-guide & test af Excalibur (2018) ⇒ Tørremaskine til mad, frugt & urter

🛒 Raw food-shops på nettet ᐅ Køb rawfood online → Webshop-oversigt


Her finder du en oversigt over raw food-shops online og webshops, der har en vis andel raw food-produkter i deres sortiment eller har gjort det nemt for dig som kunde at finde raw food-produkter i deres webshop.

Alle butikkerne leverer til Danmark, men er ikke nødvendigvis lokaliseret i Danmark eller danskejet. Nogle af butikkerne har et kæmpe udvalg, mens andre har et mindre, men interessant, udvalg med unikke produkter.

Raw food-produkter i denne forbindelse er eks. nødder, nøddemel nøddesmør; spirefrø og frø som chiafrø og hampefrø; tørrede frugter og bær som gojibær og morbær; raw-barer o.a. snacks; raw honning og sirup / nektar; alger og tang; superfood-pulvere og greens som hvedegræs, byggræs, spirulina, acai carob, lucuma og baobab; raw müsli og granola; raw proteinpulver, koldpressede olier, raw eddike … og meget mere.

Læs mere 🛒 Raw food-shops på nettet ᐅ Køb rawfood online → Webshop-oversigt

🥇 23 sundhedsprodukter & helseprodukter, der booster din sundhed ⇒

23 helseprodukter / sundhedsprodukter, som jeg anbefaler til alle, der vil booste deres sundhed.

Jeg elsker ting og sager, der kan booste min sundhed, og indføre mere sundhed i mit liv. Jeg ejer ikke særligt mange ting – jeg går ikke særligt meget op i materielle ting – men når noget kan hjælpe mig i forhold til min sundhed, og med at tage min sundhed til næste niveau, så investerer jeg med glæde!

I dette indlæg har jeg samlet nogle af de mest sundhedsfremmende produkter, jeg kender, og som jeg anbefaler til alle og enhver.

Læs mere 🥇 23 sundhedsprodukter & helseprodukter, der booster din sundhed ⇒

🍉 40 tips til raw food, sundhed & livsstil fra 10 danskere 🇩🇰

Jeg kan hermed præsentere den hidtil mest omfattende artikel på dansk med inspirerende tips, tricks og gode råd til raw food, sundhed og sund livsstil fra 10 danskere, der alle har det til fælles, at de har integreret raw food som en del af deres livsstil.

Her er gode råd, som nybegyndere såvel som erfarne kan blive inspireret af. Nogle af rådene er korte og konkrete, andre er lange og går i dybden.

Sug de mange gode ord til dig, og brug det, som du kan bruge. Anvend evt. indholdsfortegnelsen herunder til at hoppe hen til specifikke råd og afsnit i indlægget.

Sæt dig godt til rette, og nyd læsningen! 🙂

/Jan

Læs mere 🍉 40 tips til raw food, sundhed & livsstil fra 10 danskere 🇩🇰

🚫 Faste-guide: Naturlig helbredelse vha. vandfaste, juicefaste, tørfaste etc.

OBS: Dette indlæg er en introduktion til emnet faste, og inden du går i gang med en vandfaste eller tørfaste eller en anden slags faste for den sags skyld, vil jeg anbefale dig at læse med her! Så’ det sagt 🙂

Der er mange former for faste, men grundlæggende betyder faste, at du helt eller delvist stopper med indtagelse af mad eller både mad og væske. Visse former for faste fokuserer også på indtagelse af bestemte ting. Du kan faste i en længere sammenhængende periode eller intermitterende, dvs. inden for et bestemt tidsvindue hver dag.

I slutningen af indlægget vil du kunne finde links til mine indlæg om de forskellige former for faste, bl.a. tørfaste, vandfaste, juicefaste (juicekur), mono-frugtfaste, intermitterende faste m.fl. Du kommer også til at lære, hvordan du faster, hvor lang tid du skal faste, hvordan du bryder en faste, og meget mere.

Læs mere 🚫 Faste-guide: Naturlig helbredelse vha. vandfaste, juicefaste, tørfaste etc.

🍌 Anmeldelse: Banana i Torvehallerne, Kbh. ⇒ Vegansk øko-is! 🍦

Man kan aldrig blive for træt af nicecream! Og endelig er der et sted i Danmark, hvor du kan købe nicecream, altså vegansk bananis, der er 100 % raw, økologisk, uden tilsætningsstoffer, farvestoffer og andet dødbringende snask! Yeah! 🍌

Spis nicecream, så bliver du sund og stærk, som en gorilla; det er videnskabeligt bevist.

Anyways. Her kan du læse min anmeldelse af Banana, en lille isbod og solstråle, beliggende på pladsen ved Torvehallerne i København.

Læs mere 🍌 Anmeldelse: Banana i Torvehallerne, Kbh. ⇒ Vegansk øko-is! 🍦

🍉 15 fantastiske fordele ved raw food & ved at være frugtar!


Et af hyppigste spørgsmål, jeg får vedr. raw food, er: Kan du mærke en forskel, når du spiser raw food og kun frugt?

Ja, det kan jeg! Fordelene ved raw food er virkelig mange, og det hører jeg fra alle, der har levet af raw food i kortere såvel som længere perioder.

I dette indlæg vil jeg gennemgå de fordele, jeg personligt oplever, når jeg spiser en sund raw food-kost baseret på primært frisk og moden frugt, hvor indtaget af grønt og særligt fedt er minimeret.

Læs mere 🍉 15 fantastiske fordele ved raw food & ved at være frugtar!

📰 Lymfesystemet & lymfesystemets funktion jf. Dr. Robert Morse


Lær om det store lymfesystem og lymfesystemets funktion som kroppens kloaksystem.

OBS: Følgende er baseret på, hvad naturopat Dr. Robert Morse, ND beskriver om lymfesystemet, filtrering af affaldsstoffer via nyrerne samt afgiftning (detox) af kroppen.

Læs mere 📰 Lymfesystemet & lymfesystemets funktion jf. Dr. Robert Morse