🍋 Opskrift på “detox-lemonade” med dadler, citronsaft & cayennepeber

Jeg har valgt at kalde denne drik for detox-lemonade, da den stammer fra “detox-miljøet”, hvor der engang imellem bliver fundet på nogle interessante “tools” og opskrifter på, hvad der kan give kroppen et sundhedsboost eller en hjælpende hånd i forbindelse med udrensning af affaldsstoffer og andre grimme ting 🙃

Få den simple lemonade-opskrift her.

Denne lemonade er super, fordi …

  • ✅ den smager vildt godt,
  • ✅ er perfekt til dig, der ikke altid har tiden til at lave juice om morgenen,
  • ✅ dadler hydrerer kroppen virkelig godt pga. deres høje mineralindhold,
  • ✅ citronjuice regnes for at være en af de mest udrensende frugter,
  • ✅ cayennepeber giver en god “kickstart” og varme, er godt for blodcirkulationen, øger stofskiftet, er fordøjelsesfremmende samt smertelindrende pga. stoffet capsaicin,
  • ✅ og så er den vildt nem at lave!

Alt i alt, er der mange fordele ved lemonaden!

Læs mere 🍋 Opskrift på “detox-lemonade” med dadler, citronsaft & cayennepeber

🍌 2 smoothie-tips ⇒ Opdel dine smoothies, hvis du bruger superfoods


Når jeg laver smoothies, tilføjer jeg ofte en masse superfoods, fx tørrede greens i pulverform, som jo er fyldt med næringsstoffer, antioxidanter, fytokemikalier og andet magisk.

Desværre bidrager disse superfoods ikke altid til en bedre smag.

Og … Man kan hurtigt komme for meget af det gode i, så den smukke og lyserøde jordbær-smoothie bliver rigtig puha-brun 💩💩💩 eller smager for meget af nedtrådt græsplæne 🎄🎄🎄 (eller juletræ; sorry, der var ingen græsplæne-emoji).

via GIPHY

Du vil gerne have alle de gavnlige ting fra dine superfoods, men du vil heller ikke smadre smoothien, så den bliver til ren mudder …

What to do? 🤔 (Ja-ja – overskriften afslører det, shhh ) 🤫

Her er mit lille smoothie-tip …

Læs mere 🍌 2 smoothie-tips ⇒ Opdel dine smoothies, hvis du bruger superfoods