🕉 Meditation retreat, 17 dage på sellerijuice, social media detox (og meget mere)

I starten af 2019 var jeg på en 16 dages vandfaste. En ret vild, lærerig, men på flere måder også udmattende oplevelse, som jeg lige skulle komme mig efter.

Jeg lever dog endnu 💪🙃

Og der er sket en del siden sidst. Lidt af det vil jeg dele herunder.

Jeg har lagt mærke til, at længere vandfaster og tørfaster ofte sender mig ind i nogle “introverte perioder”. Men det er okay (for mig). Det giver bare anledning til at søge mere indad – hvilket jeg også har gjort.oma

Et stykke tid efter vandfasten begyndte jeg at fokusere intenst på min selvudvikling, hvilket har indebåret en masse meditation og “inner work”, styrketræning, men også sideløbende research i sundhed (selvfølgelig), faste, hormonsystemet, nervesystemet og meget mere.
Læs mere 🕉 Meditation retreat, 17 dage på sellerijuice, social media detox (og meget mere)

😲 4 dages faste uden mad & vand – Min længste dry fast / tørfaste


I november 2018 besluttede jeg mig for at udføre en længere tørfaste, som er en tørfaste (dry fast), hvor du ikke indtager hverken mad, vand eller noget som helst andet.

Inden du får ondt i nakken af at ryste på hovedet, fordi du aldrig har researchet emnet faste, vil jeg anbefale dig at læse min overordnede guide til faste og guide til tørfaste, hvor du kan lære om, hvorfor faste er noget, som alle dyr helt naturligt gør, og at faste er helt ufarligt, hvis det bliver praktiseret forsvarligt.

Læs mere 😲 4 dages faste uden mad & vand – Min længste dry fast / tørfaste

☕ Kakaoceremoni med ceremoniel kakao – Sådan bliver du høj på ren kakao!

“Emmeline mærker ikke en skid, mens Evie og jeg går barfodet i haven, og føler, at det hele er fucking fantastisk.”

… Mere om dén og andre oplevelser senere i indlægget 🙂

Men vidste du, at man kan blive høj på kakao, og at kakao anvendes til selvudvikling og spirituel vækst?

I dette indlæg kan du lære om, hvad ceremoniel kakao og kakao-ceremonier er for noget.

Jeg kommer også ind på tilberedning og opskrifter, virkning og bivirkninger samt forslag til, hvor du kan finde kakaoceremonier og købe ceremoniel kakao til hjemmebrug.

⚠ VIGTIGT! Husk venligst at læse om bivirkninger og forholdsregler, og pas på. Kakao kan have en stor effekt på nervesystemet.

🛒 Køb ceremoniel kakao i Danmark her
Hop til afsnittet Køb ceremoniel kakao, hvis du bare er interesseret i at købe kakaoen her og nu, eller læs videre herunder.

Husk i øvrigt at udtale “cacao” rigtigt 🤭

Læs mere ☕ Kakaoceremoni med ceremoniel kakao – Sådan bliver du høj på ren kakao!