🥃 Nyre-filtrering / kidney filtration: Tjek, om dine nyrer filtrerer affaldsstoffer

OBS: Beklager, men det er ikke æblemost på billedet 🙂

Din urin afslører, om dine nyrer filtrerer affaldsstoffer fra dine celler via den proces, der kaldes nyre-filtrering eller nyre-filtration (på engelsk: kidney filtration).

I dette indlæg lærer du, hvordan du tjekker din urin, og hvad du skal kigge efter.

Læs mere 🥃 Nyre-filtrering / kidney filtration: Tjek, om dine nyrer filtrerer affaldsstoffer

✍️ Sundhedsmål: Sæt mål for din sundhed → Bliv løbende sundere!

Har du en plan for din sundhed? Har du sat dig nogle mål for, hvad du vil gøre, for at blive sundere?

Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg synes, sundhed er vigtigt. Hvis jeg ikke holder mit helbred vedlige på et vist niveau, påvirker det alle aspekter af mit liv på en meget negativ måde. Og det kan jeg selvfølgelig ikke lide 🙂

Derfor går jeg op i sundhed, og arbejder løbende på at optimere min sundhed, så jeg kan få det bedre og bedre og minimere risikoen for at “blive ramt” af en eller flere alvorlige “sygdomme”.

Læs mere ✍️ Sundhedsmål: Sæt mål for din sundhed → Bliv løbende sundere!

☕ Mælkebøtte-kaffe uden koffein: Kaffeerstatning af mælkebøtterod

Anmeldelse af mælkebøtte-kaffe fra Renée Voltaire

Mælkebøtte-kaffe består af mælkebøtterødder, som er blevet ristet og derefter malet til pulver. Og så er denne kaffe uden koffein. Har du svært ved at kvitte kaffen, så kan denne kaffelignende drik måske være din nye kaffeerstatning.

Køb mælkebøttekaffe her
Køb Renée Voltaire Mælkebøttekaffe her (reklame), eller læs min anmeldelse herunder.

Læs mere ☕ Mælkebøtte-kaffe uden koffein: Kaffeerstatning af mælkebøtterod

🍉 15 fantastiske fordele ved raw food & ved at være frugtar!


Et af hyppigste spørgsmål, jeg får vedr. raw food, er: Kan du mærke en forskel, når du spiser raw food og kun frugt?

Ja, det kan jeg! Fordelene ved raw food er virkelig mange, og det hører jeg fra alle, der har levet af raw food i kortere såvel som længere perioder.

I dette indlæg vil jeg gennemgå de fordele, jeg personligt oplever, når jeg spiser en sund raw food-kost baseret på primært frisk og moden frugt, hvor indtaget af grønt og særligt fedt er minimeret.

Læs mere 🍉 15 fantastiske fordele ved raw food & ved at være frugtar!

🍅 Chips: Opskrift på hjemmelavede, fedtFRI *OG* sunde chips ⇒

Wait, what? Sprøde, fedtfattige OG sunde chips? Det kan ikke passe!

Og de er ikke bare fedtfattige, men nærmest fedtfri (0,3 g fedt / 100 g). Whuuut?

Og de er raw!

Disse hjemmelavede chips er så lækre og nemme at lave, at det næsten er dumt. Så glæd dig til denne opskrift på super duper nice, raw tomatchips, der kan laves i din dehydrator eller ovn.

Gem frituregryden væk, så den ikke bliver misundelig.

Læs mere 🍅 Chips: Opskrift på hjemmelavede, fedtFRI *OG* sunde chips ⇒

☀️ Priming, morgenrutine & morgenritualer ⇒ En god start på dagen!

Priming betyder i denne forbindelse klargøring. Priming udføres typisk som en morgenrutine eller et morgenritual, hvor du gør dig klar til dagen ved at gøre forskellige ting – det kunne eks. være at ændre din sindsstilstand, booste dit energiniveau, give dig mere indre ro, og meget andet.

Vil du have en god start på dagen, så er priming vejen frem 🙂

Læs mere ☀️ Priming, morgenrutine & morgenritualer ⇒ En god start på dagen!

🍵 Heal All Tea: Detox-te & udrensnings-te fra Dr. Robert Morse

Heal All Tea er en nøje sammensat te bestående af planter – urter, bark og rødder – med nogle særlige formål. Flere detox-specialister – inkl. jeg selv – anbefaler Heal All Tea i forbindelse med et detox-forløb, hvor kroppen afgiftes og udrenses for affaldsstoffer. Heal All Tea kan dermed kaldes en detox-te eller en udrensings-te. Manden bag teen er Dr. Robert Morse.

Læs mere 🍵 Heal All Tea: Detox-te & udrensnings-te fra Dr. Robert Morse

🧙‍♂️ Dr. Robert Morse → Detox via frugt, bær, meloner & urter

Dr. Robert Morse regnes af mange for at være en af vor tids vigtigste personer inden for området naturlig helbredelse.

Dr. Morse har angiveligt i over 40 år hjulpet titusinder af mennesker med alvorlige lidelser og sygdomme med at helbrede sig selv, og vende tilbage til livet helt naturligt vha. raw food (primært frugt) og urter.

Dr. Morse er uddannet naturopat (ND / Naturopathic Doctor), D.sc. (Doctor of Science) og M.H. (Master Herbalist).

Læs mere 🧙‍♂️ Dr. Robert Morse → Detox via frugt, bær, meloner & urter

📰 Lymfesystemet & lymfesystemets funktion jf. Dr. Robert Morse


Lær om det store lymfesystem og lymfesystemets funktion som kroppens kloaksystem.

OBS: Følgende er baseret på, hvad naturopat Dr. Robert Morse, ND beskriver om lymfesystemet, filtrering af affaldsstoffer via nyrerne samt afgiftning (detox) af kroppen.

Læs mere 📰 Lymfesystemet & lymfesystemets funktion jf. Dr. Robert Morse