🍋 Opskrift på “detox-lemonade” med dadler, citronsaft & cayennepeber

Jeg har valgt at kalde denne drik for detox-lemonade, da den stammer fra “detox-miljøet”, hvor der engang imellem bliver fundet på nogle interessante “tools” og opskrifter på, hvad der kan give kroppen et sundhedsboost eller en hjælpende hånd i forbindelse med udrensning af affaldsstoffer og andre grimme ting 🙃

Få den simple lemonade-opskrift her.

Denne lemonade er super, fordi …

  • ✅ den smager vildt godt,
  • ✅ er perfekt til dig, der ikke altid har tiden til at lave juice om morgenen,
  • ✅ dadler hydrerer kroppen virkelig godt pga. deres høje mineralindhold,
  • ✅ citronjuice regnes for at være en af de mest udrensende frugter,
  • ✅ cayennepeber giver en god “kickstart” og varme, er godt for blodcirkulationen, øger stofskiftet, er fordøjelsesfremmende samt smertelindrende pga. stoffet capsaicin,
  • ✅ og så er den vildt nem at lave!

Alt i alt, er der mange fordele ved lemonaden!

Læs mere 🍋 Opskrift på “detox-lemonade” med dadler, citronsaft & cayennepeber

🍊 Jeg spiste kun mandariner i 30 dage – Mono-måltider & mono-faste (guide)

I dette indlæg vil jeg gennemgå et ret specielt emne, der omhandler det at spise den samme mad enten som et enkelt måltid eller over en længere periode.

ℹ Indlægget er en del af en serie af indlæg om faste, som du kan få overblikket over her: Faste-guide.

I slut januar 2018 besluttede jeg at leve udelukkende af mandariner i 30 dage, hvilket i manges ører lyder helt sindssygt og måske decideret subanndhedsskadeligt (tværtimod var det en meget helende og fantastisk oplevelse).

Få mine bedste tips til frugtfaste og lær om, hvad jeg fik ud af at mono-faste i 30 dage.

Læs mere 🍊 Jeg spiste kun mandariner i 30 dage – Mono-måltider & mono-faste (guide)

🌵 Tørfaste (dry fast) → Det højeste niveau inden for naturlig helbredelse


OBS: Inden du læser dette indlæg om tørfaste, vil jeg stærkt opfordre dig til at læse min startguide til faste, da den bl.a. forklarer de grundlæggende ting og vigtige forholdsregler, og hvorfor de at faste er en helt naturlig form for heling, for mennesker og andre dyr.

Hvad er tørfaste / dry fasting?

På en tørfaste – eller dry fast – indtager du hverken mad, vand eller noget som helst andet.

I dette indlæg kommer jeg ind på hvad fordelene ved tørfaste er; mine egne erfaringer; hvor lang tid du kan tørfaste; hvordan du bryder en tørfaste bedst muligt; og forskellige tips og tricks.

Læs mere 🌵 Tørfaste (dry fast) → Det højeste niveau inden for naturlig helbredelse

🍵 Heal All Tea: Detox-te & udrensnings-te fra Dr. Robert Morse

Heal All Tea er en nøje sammensat te bestående af planter – urter, bark og rødder – med nogle særlige formål. Flere detox-specialister – inkl. jeg selv – anbefaler Heal All Tea i forbindelse med et detox-forløb, hvor kroppen afgiftes og udrenses for affaldsstoffer. Heal All Tea kan dermed kaldes en detox-te eller en udrensings-te. Manden bag teen er Dr. Robert Morse.

Læs mere 🍵 Heal All Tea: Detox-te & udrensnings-te fra Dr. Robert Morse