📘 Dette er min anmeldelse af (ifølge mig) verdens bedste rygestop-bog “Endelig ikke-ryger! – den lette vej til rygestop” af Allen Carr. Få mine bedste tips til, hvordan du læser bogen for størst effekt, og se, hvor du kan købe bogen og endda få fat i den gratis.
Endelig ikke-ryger var BOGEN, der hjalp mig med at stoppe med at ryge efter at have været ryger i 19 år. Jeg har været røgfri siden 2013. Det fede ved Endelig ikke-ryger er, at den hjalp mig:
- uden, at jeg fik abstinenssymptomer
- uden, at jeg tog på i vægt
- uden, at jeg følte, at jeg savnede noget
- uden, at jeg skulle anvende erstatninger.
Jeg genfandt respekten for min krop, følte mig sundere og gladere, og undgik bogstaveligt talt den kedelige skæbne (en lang, smertefuld død), som mange rygere måske møder, medmindre de kvitter tobakken 🙁
Ja du har nok bemærket, at det ikke er magisk tryllestøv, du suger ned i lungerne, når du ryger cigaretter. Det er en gift-cocktail indeholdende 4.000 forskellige stoffer. Hyggeligt 😬
Endelig ikke-ryger og Allen Carr har reddet mit liv. Længere er den ikke.
Og det er derfor, jeg anmelder bogen til dig. Fordi den måske også kan hjælpe dig med at undslippe nikotin-helvedet. Det er aldrig for sent. Og hvis en simpel gut som mig kan gøre det, så kan du også!
‼ Jeg vil stærkt anbefale dig at læse hele dette indlæg, så dit rygestop ikke fucker up. Jeg taler af erfaring. Men hvis du har styr på det, kan du bruge indholdsfortegnelsen herunder til at finde frem til de afsnit, som er mest relevante for dig.
Læs mere 🥇 Bedste rygestop-bog: Endelig ikke-ryger → Undgå rygerdøden sådan